Programme Excellence HPM

Optimisez votre
santé métabolique
et votre longévité

Approche basée sur les données pour les individus engagés qui souhaitent optimiser leur énergie, leur santé métabolique et leur longévité — une philosophie d'optimisation du vieillissement en bonne santé.

Leadership par l'exemple :
Test VO₂ Max — VO2 Master InBody 580 Altitude — Hypoxico
Réserver votre appel découverte de 20 mn Découvrir les parcours
25
Années d'expérience
Athlète
Entraîneur d'endurance
Triathlon
Sports d'endurance & ultra
Premium
Optimisation métabolique

3 voies vers l'excellence métabolique

Chaque parcours débute par une évaluation complète de votre physiologie et de votre profil métabolique.

Optimisation
métabolique

Recomposition corporelle · gain de masse musculaire · énergie stable · réduction de l'inflammation.

Évaluation complète InBody 580 et test VO₂ — suivi mensuel ou hebdomadaire selon vos objectifs.
Offre signature

Performance
Métabolique Endurance

Triathlon · cyclisme · course ultra · CEO performants.

Périodisation annuelle, test VO₂ + seuils, nutrition périodisée et suivi Telegram — en synergie avec votre mode de vie.

Adaptation
Altitude — Hypoxico

Adaptations mitochondriales · capacité aérobie · récupération accélérée.

Intervalles à haute altitude sur Assault Runner avec Hypoxico — progression mesurée par VO₂ Master.
Réserver votre appel de découverte de 20 mn
25+
Années d'expérience
Athlète
Entraîneur d'endurance
Triathlon
Sports ultra & vélo
Altitude
Adaptation Hypoxico

Notre approche

Une approche structurée,
mesurée et personnalisée

Optimisation métabolique intégrée au mode de vie moderne. Chaque accompagnement est construit autour de votre physiologie, de vos objectifs et de vos contraintes réelles — sans protocoles génériques.

Science
Données mesurées, protocoles validés
Progression
Périodisation, résultats mesurables
Adaptation
Stratégies individualisées, longévité
Processus d'évaluation HPM

Analyse de composition corporelle segmentée (InBody 580), test à l'effort avec capteur de VO₂ (VO2 Master sur Assault Runner Élite), et questionnaire d'orientation détaillé. Ces données établissent votre parcours personnalisé et orientent votre stratégie d'optimisation fonctionnelle globale.

Les capsules scientifiques et les nouveautés en recherche appliquée seront partagées via des capsules et des podcasts — pour vous garder à l'avant-garde de votre propre santé métabolique.

Suivi en optimisation métabolique et fonctionnelle

Journal d'entraînement via TrainingPeaks, stratégies d'adaptation métabolique périodisées sur une base annuelle, intégration ciblée de suppléments alimentaires selon votre profil. Flexibilité métabolique et contraintes environnementales combinées pour des résultats durables.

La stratégie nutritionnelle sur mesure est construite à partir de vos habitudes et de vos goûts actuels. Les principes de l'alimentation optimale sont intégrés de façon progressive — sans rupture brutale ni protocoles génériques imposés.

Réserver votre appel de découverte de 20 mn

Plan de suivi personnalisé

Chaque parcours commence par une évaluation complète en laboratoire. Choisissez ensuite la formule qui correspond à vos objectifs.

Évaluation initiale — Laboratoire HPM

Analyse InBody 580 · Test VO₂ avec VO2 Master sur Assault Runner Élite · Questionnaire d'orientation · Profil métabolique personnalisé.

Appel découverte 20 mn (gratuit) Réserver l'évaluation en laboratoire
Parcours 01
Optimisation Métabolique
Évaluation & suivi personnalisé
150 $
Évaluation initiale
  • InBody 580 + Test VO₂
  • Suivi mensuel journal de bord — 250 $/mois
  • Suivi hebdo 30 min — 399 $/mois
  • Stratégie nutritionnelle progressive
Offre signature
Parcours 02
Performance Endurance
Triathlon · Cyclisme · Course
250 $
/ mois — Formule Base
  • Planification TrainingPeaks annuelle
  • Test VO₂ + seuils
  • Nutrition périodisée
  • Journal Telegram + Groupe — 499 $/mois
  • CEO privé — 999 $/mois
Parcours 03
Altitude — Hypoxico
10 séances progressives
299 $
+ 149 $ / séance
  • Évaluation métabolique initiale
  • Intervalles haute altitude Hypoxico
  • Suivi VO₂ Master à chaque étape
  • Autres services à venir (PSIO, HRV, lactate)
Démarrer votre plan de suivi personnalisé

L'engagement au mode de vie HPM
philosophie du vieillissement optimal en gérontologie

Chaque décision est basée sur des données objectives. Nous mesurons ce qui compte réellement pour votre santé métabolique à long terme.

VO₂ Max à l'effort
Mesure de votre capacité aérobie et efficacité métabolique en conditions réelles (VO2 Master).
Composition corporelle
Analyse segmentée InBody 580 : masse musculaire, masse grasse, eau extracellulaire par segment.
Optimisation métabolique
Indicateurs de flexibilité métabolique, inflammation et adaptations physiologiques suivis dans le temps.

Notre engagement

Mesurer. Adapter le métabolisme.
Transformer. Optimiser.

Première étape

Commencez à optimiser votre
potentiel aujourd'hui

Une conversation de 20 minutes pour explorer vos objectifs, évaluer votre profil et tracer votre parcours.

Deux façons de commencer

Appel découverte gratuit de 20 minutes · ou · Réservez directement votre évaluation en laboratoire

Appel découverte — 20 mn gratuit Évaluation en laboratoire

Créneau : Appel découverte — 20 mn

La promesse HPM

Mesurer. Adapter le métabolisme. Transformer. Optimiser.